SAMI MÄLKIÄ

pranayamaopettaja, asanaopettaja

SAMIN JOOGAMATKA alkoi 1990-luvun loppupuolella hathan, taichin ja tiibetiläisten riittien kanssa, ja ennen vuosituhannen vaihtumista astangaharjoitus loksautti palaset kohdalleen. Virtaavan hengityksen ja hikisen harjoituksen yhdistelmä tuntui heti alusta löytöretkeltä mieleen ja kehoon, ja varsin pian Samia pyydettiin ohjaamaan. Ehkäpä myös omaksi yllätyksekseen Sami aloitti täysipäiväisen joogaohjauksen vuonna 2001. Suomessa siihen aikaan voimakkasti vaikuttanut astangajooga antoi Samille ja monelle muulle ikimuistoisen yhteisöllisyyskokemuksen kursseilla ja retriiteillä.

SAMI ON HARJOITELLUT säännöllisesti Lino Mielen ohjauksessa Suomessa ja Intiassa, ja avustanut hänen retriiteillään käyden näin ohjaajakoulutuksen. Sami on myös harjoitellut Sri Pattabhi Joisin kanssa. Astanga on antanut Samille vuosien aikana myös hienon mahdollisuuden ohjata ympäri maailmaa.

INTENSIIVISEN astangakauden seurauksena Sami hakeutui vuonna 2009 pranayama-mestari Sri O.P.Tiwarin oppiin Intiassa ja sai opetusluvan myöhemmin. Sami on myös avustanut opettajansa pojan Sudhir Tiwarin kursseilla. 

PRANAYAMA ON syventänyt Samin kokemusta hengityksen ja mielen yhteydestä. Jos joogan virtaava hengitys keskittää mieltä, niin pranayaman pidentyvät hengitykset ja pidätykset työstävät ajatus- ja tunnetottumuksia syvemmällä tasolla. Sami on innostunut hengityksen terapeuttisesta voimasta. Jo ennen voimakkaita pranayama-harjoituksia voimme tutustua tähän välineeseen myös helpoilla valmistavilla hengityksillä. Sami toivookin jakavansa Bindun kautta tietoisen hengittämisen viisautta terveyden vahvistamiseksi ja itsetuntemuksen lisäämiseksi.